بلاگ پناه

روان‌شناسی امروزی، برای ذهن ایرانی

مطالبی که بر پایهٔ مدل‌های شناختی-رفتاری و شواهد بالینی نوشته شده‌اند؛ بدون اغراق، با زبانی که در زندگی روزمره به کار می‌آید.

منتخب تحریریه
خودشناسی
خودشناسی7 دقیقه

چرا «خودشفقتی» قوی‌تر از «اعتماد به نفس» است؟

تحقیقات کریستین نف نشون می‌ده خودشفقتی پایدارتر، سالم‌تر و انگیزه‌بخش‌تر از اعتمادبه‌نفس کلاسیکه.

دکتر نگار اسدیادامه مقاله