خودشناسی7 دقیقه
چرا «خودشفقتی» قویتر از «اعتماد به نفس» است؟
تحقیقات کریستین نف نشون میده خودشفقتی پایدارتر، سالمتر و انگیزهبخشتر از اعتمادبهنفس کلاسیکه.
دکتر نگار اسدیادامه مقاله
مطالبی که بر پایهٔ مدلهای شناختی-رفتاری و شواهد بالینی نوشته شدهاند؛ بدون اغراق، با زبانی که در زندگی روزمره به کار میآید.
تحقیقات کریستین نف نشون میده خودشفقتی پایدارتر، سالمتر و انگیزهبخشتر از اعتمادبهنفس کلاسیکه.